Ejercicio al aire libre es muy reconfortante, elimina el stres, salir por lo menos una vez al mes al campo, lugar libre de contaminación. Nuestra tienda apoya  voluntariamente  e incentiva a la población a realizar éstas prácticas que beneficia su salud. 

Cuando esta en casa puede practicar ejercicio de flexibilización, lo cual fortalece sus músculos los mantiene flexibles y no es de alto impacto por lo que puede realizarlos cualquier persona.